HD é um suplemento alimentar pré treino produzido pela Body Action a partir da união de creatina, cafeína, arginina, taurina, beta-alanina e vitaminas. Pre – HD é ideal para aqueles que buscam foco, concentração, força, energia e alto rendimento nos seus exercícios. Veja abaixo a função de cada ingrediente:

Creatina
A creatina é um importante fator no processo de contração muscular, servindo como uma reserva de energia que será utilizada em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação. Dentre os efeitos da suplementação, está o aumento de reservas musculares de creatina, aumento do volume muscular e aumento da resistência à fadiga muscular.

Cafeína
A a cafeína leva a uma melhora no desempenho esportivo e seu consumo pode contribuir para o emagrecimento quando aliado à prática de exercícios físicos regulares, através dos mecanismos estimuladores de lipólise promovidos pela cafeína.

Arginina
A administração oral de arginina tem sido relacionada com a melhora do desempenho físico por provável diminuição da fadiga muscular. Esse efeito seria associado à vasodilatação promovida pelo óxido nítrico, resultando no aumento da perfusão muscular, e pela diminuição do consumo de glicose pelos músculos esqueléticos em atividade.

Taurina
A taurina ajuda na prevenção do catabolismo (degradação) de proteínas, favorecendo o uso de gorduras como fonte de energia. Além disso, ela possui um efeito “desintoxicador”, ajudando na excreção de substâncias das células que não são mais importantes para o nosso organismo através do fígado. Outro atributo positivo relacionado a este aminoácido é o poder de intensificar os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo.

Beta-alanina
o uso de beta-alanina pode aumentar os níveis de carnosina nos músculos. Pesquisas mostram que este aumento é diretamente responsável pelo aumento de massa muscular, força e explosão nos exercícios.

Benefícios

● Mais energia e força;
● Maior concentração para o treino;
● Mais resistência;
● Auxilia no ganho de massa muscular;
● Vasodilatação;
● Melhor recuperação pós treino

Como tomar?

Sugere-se diluir 1 scoop raso (5 g) do produto em um copo (250 ml) de água e consumir 30 – 40 minutos antes do treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Para treinos leves, recomenda-se diluir ½ scoop (2,5g) do produto em um copo (250 ml) de água. Não exceder a dose recomendada.